Farina, dalla 00 alla Manitoba: Guida definitiva alla scelta a seconda delle preparazioni per avere dolci o salati perfetti

Anna Marchese
farina quale scegliere
Ti è mai capitato di seguire una ricetta alla lettera e ottenere un risultato deludente? Spesso il colpevole non è il forno, ma il sacchetto della farina. Nel 2026, con l’esplosione delle farine tecniche, orientarsi tra 00, 0, Manitoba e integrali è diventato una sfida. Ecco la guida definitiva per non sbagliare mai più su quale farina usare.

1. La forza della farina (W): Il dato che nessuno legge

Il segreto dei professionisti non è il numero (00 o 0), ma la “forza” (indicata con la lettera W). Questa indica la capacità della farina di trattenere i gas della lievitazione: sapere quale farina usare è fondamentale per il risultato finale.

  • W basso (90-180): Farine deboli per biscotti e frolle.
  • W medio (180-250): Ideali per il pane comune e pizze a breve lievitazione.
  • W alto (250-350+): Farine forti come la Manitoba, indispensabili per grandi lievitati (panettoni) e pizze 24-48h.

2. Quale farina per ogni specialità?

Preparazione Tipo di Farina consigliata
Dolci, Frolle, Biscotti Farina 00 “debole”. Serve poca maglia glutinica per mantenere la friabilità.
Pizza Classica (8h) Mix di Farina 0 e un tocco di Manitoba per dare elasticità.
Pan di Spagna e Torte soffici Farina 00 o Amido di mais (fecola) per una texture impalpabile.
Pasta Fresca Semola di grano duro rimacinata per la tenuta in cottura.

3. Farina 00 vs Farina 0: Qual è la vera differenza?

La differenza sta nel grado di raffinazione. La 00 è la più raffinata, ricavata solo dal cuore del chicco; è ottima per la pasticceria. La Farina 0 contiene leggermente più crusca e proteine, rendendola perfetta per pane e focacce che richiedono una struttura più resistente. In breve, sapere quale farina usare consente di scegliere secondo la ricetta.

Il trucco dell’esperto:

Se sulla confezione non trovi il valore W, guarda le proteine:

• 9-10g di proteine = Farina debole (Biscotti)

• 11-12g di proteine = Farina media (Pane/Pizza)

• 13-15g di proteine = Farina forte (Lievitati complessi)

Ora che conosci i segreti delle farine e quale farina usare, le tue ricette di Carnevale e le tue pizze del sabato sera avranno tutto un altro aspetto. Ricorda: l’ingrediente giusto è metà del lavoro!

Le domande più comuni sulla farina

Posso usare la Manitoba per fare la frolla?No, è sconsigliato. La Manitoba sviluppa troppo glutine rendendo la frolla gommosa invece che friabile. Infine, sapere quale farina usare per ogni preparazione ti eviterà errori comuni.

Cosa succede se uso la farina scaduta?Oltre a perdere forza lievitante, la farina può irrancidire. Se non presenta insetti e ha un buon odore, può essere usata per brevi periodi oltre la data, ma il risultato non è garantito.

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