Cotechino e Lenticchie avanzati? Non riscaldarli! Trasformali in Polpette “Svuota-Frigo”

Adriana Costanzo
polpette lenticchie e cotechino

Il pranzo del 1ยฐ Gennaio รจ il regno degli avanzi. Apri il frigo e trovi quella ciotola con metร  cotechino freddo (pieno di grasso rappreso) e un po’ di lenticchie. La tentazione รจ scaldarli al microonde, ma il risultato รจ pessimo: il cotechino diventa secco e le lenticchie si spappolano. Non buttarli! C’รจ un modo per dargli nuova vita e trasformarli in un secondo piatto sfiziosissimo che andrร  a ruba: le **Polpette del Primo dell’Anno**. Il sapore forte del cotechino viene smorzato dal pane e dalle patate (o lenticchie), creando un boccone croccante irresistibile.

Il Segreto: Niente Sale, Sรฌ al Limone

Il cotechino รจ giร  molto sapido. Non aggiungete sale nell’impasto! Il trucco per “sgrassare” il sapore al palato รจ aggiungere una grattugiata di **scorza di limone** nell’impasto: la freschezza dell’agrume bilancia perfettamente il grasso del maiale.

La Ricetta: Polpette Croccanti di Riciclo

Tempo: 15 minuti | Cottura: Forno o Frittura

Ingredienti (a occhio, in base agli avanzi)

  • Cotechino (o Zampone) avanzato: circa 200-300g
  • Lenticchie avanzate: 4 cucchiai (scolate bene dal sugo)
  • Patata lessa: 1 media (fa da collante, se non l’avete usate mollica di pane bagnata nel latte)
  • Uovo: 1 intero
  • Parmigiano e Pangrattato: q.b.
  • Scorza di mezzo limone

Procedimento

  1. La Base: Eliminate la pelle del cotechino e sbriciolatelo grossolanamente con le mani o una forchetta in una ciotola.
  2. L’Impasto: Aggiungete la patata schiacciata (o il pane strizzato), le lenticchie, l’uovo, il parmigiano e la scorza di limone. Impastate bene. Se รจ troppo molle, aggiungete un cucchiaio di pangrattato finchรฉ non รจ lavorabile.
  3. La Forma: Create delle palline grandi come una noce. Passatele nel pangrattato premendo bene per creare la crosticina.
  4. La Cottura:
    • Fritte (piรน golose): In olio di semi ben caldo per 3 minuti finchรฉ dorate.
    • Al Forno (piรน leggere): Su carta forno con un filo d’olio a 200ยฐC per 15-20 minuti (girandole a metร  cottura).

Servitele calde con un’insalata fresca o una salsa allo yogurt per sgrassare. Nessuno crederร  che siano avanzi di ieri sera!

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